337- ĐỊNH NIỆM HƠI THỞ

 

337- ĐỊNH NIỆM HƠI THỞ

(19:08) Còn bây giờ đó thì mấy con để tập làm chủ cái bệnh của mình hoặc là để làm chủ cái tâm của mình, thì không biết ở đây, không biết 19 cái đề mục Định Niệm Hơi Thở có không con? Coi còn không? Nếu mà Định Niệm Hơi Thở có mấy con sẽ cho mấy cô mấy chú này đó. Không có hả con? Định Niệm Hơi Thở là nó có 19 cái đề mục, con! Mỗi cái đề mục hồi nãy Thầy dạy mấy con đó, phải không? “An tịnh thân hành tôi biết tôi hít vô, an tịnh thân hành tôi biết tôi thở ra”. Thì mấy con hít vô thở ra, mấy con nhiếp tâm 30 phút thôi thì mấy con đẩy lui được bệnh.

Còn mấy con thấy cái tâm mình nó dễ giận quá. Ai nói gì dễ giận quá, mà không biết làm sao nhẫn được. Cứ hễ ai nói gì tức là giận à, không làm sao dằn được, thì mấy con nương vào cái chỗ đó: “Quán ly sân tôi biết tôi hít vô, quán ly sân tôi biết tôi thở ra”, thì mấy con tập hít vô thở ra. Cứ tác ý câu đó, thời gian sau thì ai nói gì nói, mấy con không biết giận nữa. Nhờ mình tập cái đó đó, nó trở thành huân một cái nội lực ly cái sân của mình. Nó làm cho tâm sân mình không còn. Cho nên cái gì, cái Định Niệm Hơi Thở , thì mấy con có tập sách về mấy con đọc, rồi nghiên cứu ở trong đó cách thức nó dạy mấy con tập.

Rồi ban đêm mấy con chỉ cần nửa tiếng đồng hồ. Buổi tối, buổi khuya dậy thức giấc, mấy con chỉ siêng năng mấy con tập. Như vậy là mấy con đã lợi ích cho mấy con rồi, các con hiểu chưa? Để Thầy nói mấy cháu nó sẽ đem đến cho mấy con, tập sách đó, để lợi ích các con. Con đến thăm Thầy mà không có món quà gì tặng mấy con thì…​ (Thầy cười), có phải không?! Mấy con đến phải có món quà cho mấy con chứ. Cho nên vì vậy, thì Thầy sẽ nói, mấy cháu tụi nó sẽ đem qua cho mấy con, thấy không?

Bây giờ mấy con còn hỏi Thầy gì không? Không có gì hết phải không con? Nhớ có bấy nhiêu đó để rồi Thầy sẽ cho. Và Thầy sẽ cho tái bản những cái bộ sách đạo đức, cái bộ sách, những cái đạo đức, để rồi Thầy sẽ gởi. Thầy sẽ gởi mấy con.