130- KHÔNG PHẢI NẰM KIẾT TƯỜNG LÚC NÀO CŨNG TỐT

 

130- KHÔNG PHẢI NẰM KIẾT TƯỜNG LÚC NÀO CŨNG TỐT

Phật tử Kim Quang: Bạch Thầy! Cho con hỏi thêm là cái kiểu mà nằm kiết tường đó Thầy, để một tay này vầy Thầy. Khi mà để một tay mình nằm nghiêng như vầy, con thấy là cái đầu mình nó bị lệch sang một bên vầy. Bạch Thầy! Nó không còn, cái bình thường là thẳng nha. Khi mình nằm thì cái vai của mình khoảng cách đây đến đây, thì khi mình nằm đó, thì cái đầu nó hơi nghiêng qua như vầy, vậy thì nó có bị tật không Thầy? Nó có bị ảnh hưởng gì không?

(49:16) Trưởng lão: Coi như là mình phải nằm nó không những có một bên không mà cả hai bên, bên mặt và bên trái và nằm ngửa cho thẳng lưng. Chứ không khéo con nằm kiết tường một bên vầy, con nằm co con không hay, cái xương sống con không thẳng.

Nói cái kiết tường thì nó kín đáo thật. Nhưng mà khi mà mình nằm đó, mình phải biết xương sống của mình, mình nằm nghiêng vầy, mình thấy mình nằm thẳng vầy, sự thật cái lưng mình cong mình không biết con. Cho nên vì vậy mà cái đầu của mình, mình kê vầy, không biết chừng cái cổ của mình nó cao cũng không chừng.

Phật tử Kim Quang: Dạ! Con thấy cái cổ nó bị lệch qua vầy nè.

Trưởng lão: Lệch đó! Thành ra mình khi đó, mình phải nằm bên đây, rồi nằm bên kia. Thí dụ như con nằm một giờ vậy đó, cái tay con để đây đó, con cũng sẽ bị mỏi nữa. Con thay đổi, con nằm cái hướng khác nó không mỏi. Rồi con nằm thẳng, để hai tay con để úp trên ngực con như thế này, nó vừa ấm ngực con khi trời lạnh, con hiểu không?

Để như thế này rồi con thấy hơi thở ra hơi thở vô, nghe nó an ổn vô cùng, mà lưng mình nó nằm thẳng, hai chân mình nó thẳng như thế này, thấy không? Mà cái lưng nằm thẳng. Bởi vì con nằm ngửa cái lưng con thẳng lắm. Còn nếu không khéo nữa, con mà sai, nữa khéo già con khọm hết. Thầy bảo đảm mấy con mà sai là cái lưng của mấy con nó vầy nè.

Phật tử Kim Quang: Thì đó Thầy! Con vừa rồi con suy nghĩ, sao mình thấy mình nằm vầy thấy cổ mình nó vậy.

Trưởng lão: Nó nghiêng. À! Mà con cứ nằm một bên là cái cổ con sẽ nghiêng đó.

Phật tử Kim Quang: Dạ! Xưa giờ con nằm như vậy đó Thầy! Rồi con nghĩ tại sao có gối mà mình không chêm lên? Là có nên không Thầy?

Trưởng lão: Không! Có gối mình chêm lên chứ con.

Phật tử Kim Quang: Mình cứ chêm để mình nằm thẳng được cái cổ …​

(51:14) Trưởng lão: Để cho nó thẳng cái cổ, chứ sao? Để cái gối, rồi để cái tay của mình lên.

Phật tử Kim Quang: Lên cái gối, thì nó cao lên được chút nữa.

Trưởng lão: Để cho cái cổ mình nó đừng nghiêng xuống. Cái đó là phải có cái gối rồi.

Phật tử Kim Quang: Tại vì hồi xưa tới giờ, Sao bọn con chấp theo cái kiểu mà nằm không gối đó Thầy, với lại nằm ngửa không được Thầy. Con nghe là không nên nằm ngửa Thầy, Thầy nói.

Trưởng lão: Nói chung là không nên nằm ngửa nhiều. Nhưng mà vẫn tập để coi cái xương sống của mình nó có nằm được không? Chứ không khéo mà con không tập nằm ngửa là cái xương sống nó cong con không biết. Cái kiểu đó. Bởi vì Thầy thấy có nhiều người già rồi, họ nằm ngửa không có được con. Cái xương sống nó cong vầy.

Mấy người khòm lưng là con thấy không? Những người, có người cần cổ khòm vậy nè con. Cái lưng không khòm mà cần cổ khòm. Còn có người thì họ khòm luôn cái lưng cái họ, cái lưng cong vầy nè. Là toàn là mấy người này không có nằm ngửa, nằm ngửa không có nghĩa là nằm ngửa mà ngủ. Mà nằm ngửa để cho giữ cái thăng bằng của xương sống.

Rồi sau đó thử coi mình nằm coi được không? Chứ không phải là nằm đây là nằm suốt cả một hai tiếng đồng hồ. Mà nằm để căn cứ vào cái xương sống của mình. Mình phải giữ cho cái cơ thể mình nó điều hòa, nó đúng một cái con người. Cho nên con thấy không? Thầy già, Thầy đâu có khom lưng. Chứ cỡ mà Thầy không biết cách thức mà điều khiển cái thân của mình đó, thì già, thì khòm đó.

Phật tử Kim Quang: Bây giờ con mới rõ. Chứ xưa tới giờ con cứ nằm có một bên không à.

Trưởng lão: Mình cứ thấy cái hình ảnh của đức Phật đó, là nằm kiết tường đó, là nằm vậy là đúng cách kín đáo. Nhưng mà ban đêm thì mình phải biết điều khiển cái thân của mình chứ đâu phải mình nằm ngủ. Bây giờ ban ngày nằm cái kiểu nằm ngửa như người ta ở đời đâu, ai mà ban ngày người này tới lui vậy mà nằm ngửa, như vậy đâu có được con.

Cho nên người ta lấy cái tư thế nằm nghiêng đó là để mọi người thấy là mình nằm kín đáo. Nhưng mà nằm ngửa để người ta sửa cái thân của người ta nó ngay thẳng, chứ không khéo nó chỉ nghiêng vậy. Nằm cứ một bên vậy, nó cũng không có đúng cách đâu. Con người có đi, có đứng, có ngồi chứ.

Phật tử Kim Quang: Để con sửa lại.

(53:4028) Trưởng lão: Phải sửa lại hết con. Để đó đi con, không có sao đâu.

Phật tử Kim Quang: Để đó, lát nữa con xếp lại.

Trưởng lão: Vô đi con, con vô đi con.

Phật tử Kim Quang: Con xin hỏi Thầy điều nữa. Thầy có vội đi đâu không Thầy?

Trưởng lão: Thầy đi về bên đó chứ không có đi đâu hết.