290- PHẬT TỬ TRÌNH THẦY SỰ TU TẬP THÂN HÀNH NIỆM

 

290- PHẬT TỬ TRÌNH THẦY SỰ TU TẬP THÂN HÀNH NIỆM

(25:17) Phật tử: Dạ, vâng ạ. Đấy con nghĩ như thế ạ, con bạch Thầy! Con nghĩ như vậy. Thầy cho phép con đi Thân Hành Niệm một vòng xem con tu như vậy, con có đúng pháp không?

Trưởng lão: Rồi, con lại kia kìa, chỗ kia trống kia kìa. Đi cho Thầy coi coi có đúng không. Chỗ đó trống kia kìa.

Phật tử: Con sẽ, con. Dạ, bạn con bảo là sai hết.

Trưởng lão: Cứ đi đi.

Phật tử: Thế gần đây con rèn thì cũng…​

Phật tử 2: Con ra nhé?

Phật tử: Con đi về đi. Xin phép Thầy, quỳ lạy Thầy, xin phép Thầy. Con gái của con.

Phật tử 2: Dạ con lạy Thầy!

Trưởng lão: Rồi con mau về đi. Rồi mẹ con cũng biết đường về đó, chứ không phải không biết. Từ đây vô đó có đường mòn.

Phật tử: Con xin phép Thầy:

"Đứng tôi biết tôi đứng”. Tay trái con để sau lưng! Tay phải con để lên tay trái!

“Chân trái bước! Nhón gót lên! Giơ chân lên! Đưa chân tới! Hạ chân xuống! Hạ gót xuống!

Chân phải bước! Nhón gót lên! Giơ chân lên! Đưa chân tới! Hạ chân xuống! Hạ gót xuống!

Chân trái bước! Nhón gót lên! Giơ chân lên! Đưa chân tới! Hạ chân xuống! Hạ gót xuống!

Chân phải bước! Nhón gót lên! Giơ chân lên! Đưa chân tới! Hạ chân xuống! Hạ gót xuống!

Chân trái bước! Nhón gót lên! Giơ chân lên! Đưa chân tới! Hạ chân xuống! Hạ gót xuống!

Chân phải bước! Nhón gót lên! Giơ chân lên! Đưa chân tới! Hạ chân xuống! Hạ gót xuống!

Chân trái bước! Nhón gót lên! Giơ chân lên! Đưa chân tới! Hạ chân xuống! Hạ gót xuống!

Chân phải bước! Nhón gót lên! Giơ chân lên! Đưa chân tới! Hạ chân xuống! Hạ gót xuống! "

(28:34) Con bạch Thầy, như thế là con đi hai mươi bước, thì bấy giờ con ngồi ạ.

"Tay phải đưa xuống! Tay trái đưa xuống! Buông xuống!

Tay trái đưa lên! Tay phải đưa lên! Ngồi xuống!

Tay trái co để sau lưng! Tay phải co để sau lưng! Ngồi xuống!

Chân phải duỗi ra! Chân trái duỗi ra! Hai tay sửa áo!

Chân trái co về! Tay phải nắm cô chân trái co lên kiết già!

Chân phải co về! Tay trái nắm cô chân phải co lên kiết già!

Tay trái để vô! Tay phải để lên! Hít thở năm hơi!

An tịnh thân hành, tôi biết tôi hít vô, an tịnh thân hành, tôi biết tôi thở ra.

Tay phải chống đất! Tay trái chống đất!

Chân phải duỗi ra! Chân trái duỗi ra!

Chân trái co về! Chân phải co về! Ngồi lên!

Tay trái đưa lên! Tay phải đưa lên! Đứng lên!

Tay trái buông xuống! Tay phải buông xuống!."

Trưởng lão: Thôi được rồi, đúng rồi con.

Phật tử: Thế con lại tiếp tục trở lại.

Trưởng lão: Được, tiếp tục trở lại. Vậy được rồi, đúng rồi. Nội bấy nhiêu đó mà con tập là con phá hết đó con, hôn trầm, thùy miên, loạn tưởng gì tiêu hết, không cái gì mà phá không được. Chỉ ôm pháp đó mà phá con. Còn chừng nào mà nó tỉnh táo, nó không hôn trầm thùy miên, nó không vọng tưởng, con ngồi tâm bất động, thanh thản, an lạc, vô sự.

Lâu lâu vậy nó có niệm gì mà nó cứ có liên tục, thì ôm pháp Thân Hành Niệm dập. Còn buồn ngủ, hôn trầm thì dập, ôm pháp Thân Hành Niệm. Cái pháp này con tu tập rồi đúng không có sai đâu. Ôm vậy là được rồi, tác ý từng hành động vậy là được rồi. Khỏi cần phải học gì pháp người khác nữa. Có bấy nhiêu đủ rồi, chỉ siêng năng mà tu!

(31:24) Phật tử: Dạ. Con bạch Thầy! Trước đây thì con cứ chống: "Tay trái chống gối trái! Tay phải chống gối phải!", thì đứng lên thì nó dễ dàng hơn, nó nhẹ nhàng hơn, nó dễ hơn. Nhưng mà con đọc bài Thầy viết dạy các con thì con làm như thế nó lại quen như thế.

Trưởng lão: Quen, nó có mạnh hơn con, hai gót chân nó mạnh. Còn con chống nó dễ cho mình đứng dậy, nhưng mà cái chân nó không có cái lực mạnh. Con giơ thẳng vậy con ráng đứng dậy, cái chân nó càng lực mạnh, nó quen là tốt rồi. Nó tập cho cái cơ thể con nó dẻo dai, mạnh khỏe. Bởi vì con tập rồi, con tập Thân Hành Niệm ít có bệnh, tại con ít tập. Tập cho nhiều! Tập sơ sơ rồi lười biếng, không chịu tập, tập suốt đêm coi thử coi!

Phật tử: Con bạch Thầy! Như thế là, có lúc thì con đi kinh hành, có lúc thì con tập như thế hay là con cứ tập thế suốt?

Trưởng lão: Tập thế suốt, không cần đi kinh hành. Đi kinh hành thì nó nhẹ nhàng thành ra nó lười biếng con. Con cứ ôm pháp Thân Hành Niệm cho nó dập hết, cho mày ở đó mà lười biếng. Pháp Thân Hành Niệm với cái pháp giữ tâm bất động, khi nào tỉnh táo thì con giữ tâm bất động. Khi nào mà nó vọng tưởng này kia nhiều, hôn trầm thì ôm pháp Thân Hành Niệm dập.

Cứ như vậy, hai pháp đó con tu hoài tới chứng đạo. Có gì đâu mà không chứng. Nhớ kỹ rồi phải không? Có như vậy thôi, đừng có lo! Vô sắp sửa yên ổn rồi chừng nào mà con muốn về thì về, còn không thì ở đây, nói cô Út sắp xếp cho tu hành. Không có gì mà sợ! Một cái Tu viện như thế này, không có chỗ con ở tu là sao?

Phật tử: Dạ. Con bạch Thầy! Con ở trong này độ một tháng hơn tháng kém gì đấy ạ.

Trưởng lão: Ờ được. Vì cái gia duyên mình nó còn.

Phật tử: Dạ. Nếu mà dịp nào mà con ước nguyện là con đủ duyên, mà con gia đình tất cả đâu ra đấy xong xuôi thì là Thầy cho phép con khi con vào trong này con tu.

Trưởng lão: Được rồi, cứ sắp xếp ở ngoài gia đình yên ổn hết rồi, không có gì thì mình vô trong này mình tu.

Phật tử: Thực ra, con bạch Thầy là, tâm con thật ra là con cứ nghĩ là phúc con kém, nghiệp con nó nặng, thì con sợ con không theo được, con không đảm bảo giờ giấc nội quy, tất cả các thứ, con cứ sợ thế ạ.

Trưởng lão: Một ngày nào mình tu tập riết rồi cái thời gian, cái thời khóa mình tập bằng chính cái sức…​ Mới đầu thì mình thấy cái sức của mình sợ theo không nổi, nhưng mà con tu tập riết, con ôm pháp Thân Hành Niệm thì con …​ (Không nghe rõ) tức là mình tu tập nó không có phí sức.